Cours de yoga à Chassey

Tous les dimanches matins, cours de hatha yoga ouverts à toutes et tous à la mairie de Chassey.

Dans ses cours, Corinne Frimas utilise les postures du Hatha Yoga, des automassages et des suggestions pour se réapproprier son corps, tonification musculaire, assouplissement, équilibre et endurance, se retrouver soi-même, concentration, bienveillance, persévérance, et se détendre, présence, disponibilité, apaisement par une pratique accessible à toutes et tous dans le respect de ses possibilités du moment.  

Corinne Frimas est comédienne et s’est formée à l’enseignement à la Fédération Française de Hatha Yoga (FFHY). Soucieuse de rapprocher la connaissance indienne et ancestrale avec les connaissances occidentales, elle a obtenu le Diplôme Universitaire de Yoga de la faculté des sciences du sport et de l’éducation physique de Lille, spécialisée en Yoga adapté où elle a développé une pratique à la préparation de l’artiste.